무료 심리검사
로그인 없이 해 보는 무료 심리검사 13종
학술지에 발표된 심리 척도를 바탕으로 한 검사예요. 문항에 답하면 결과를 바로 볼 수 있고, 검사마다 실제로 쓰는 판본과 결과 읽는 법, 원출처를 함께 적어 두었어요.
관계가 마음에 걸릴 때
애착 유형 (ECR-S)
가까운 관계에서의 불안과 회피를 두 축으로 살펴보는 애착유형 테스트예요. 유형 이름보다 점수를 읽는 방법을 함께 안내해요.
12문항 · Wei 외, 2007
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갈등 대처 방식 (CRSI)
다툴 때 말로 풀기·맞붙기·입 닫기·맞춰 주기를 살펴보는 16문항 검사예요. 가까운 관계에서 반복되는 반응과 결과 읽는 법을 알아보세요.
16문항 · Kurdek, 1994
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사회적 지지 (MSPSS)
가족·친구·특별한 한 사람에게서 느끼는 지지를 살펴보는 12문항 검사예요. 총점과 세 영역의 결과, 도움을 요청할 방법을 함께 돌아봐요.
12문항 · Zimet 외, 1988
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일과 집중이 버거울 때
번아웃 (CBI)
개인 소진과 직무 소진을 나누어 돌아보는 CBI 기반 번아웃 검사예요. 결과 해석과 검사 출처도 확인할 수 있어요.
13문항 · Kristensen 외, 2005
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미루는 습관 (PPS)
결정을 미루는지, 실행을 미루는지, 기한을 넘기는지 12문항으로 살펴보는 미루는 습관 검사예요. 세 갈래 결과를 읽는 방법을 안내해요.
12문항 · Steel, 2010
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완벽주의 (SAPS)
높은 기준과 해낸 것에 대한 만족을 나누어 보는 완벽주의 검사예요. 기준과의 거리, 미루기와 자기비판을 돌아볼 읽을거리를 안내해요.
8문항 · Rice 외, 2014
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성인 ADHD 선별 (ASRS)
WHO 성인 ADHD 자기보고 척도(ASRS)의 선별 6문항으로 지난 6개월의 집중·정리·마무리 어려움을 살펴봐요. 채점 방식과 결과 읽는 법을 함께 안내해요.
6문항 · Kessler 외, 2005
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잠과 하루 리듬이 궁금할 때
생각과 마음을 돌아볼 때
강박 (OCI-R)
확인·씻기·정리·저장·숫자 세기·원치 않는 생각으로 지난 한 달 얼마나 괴로웠는지 18문항으로 살펴봐요. 점수 기준과 결과 읽는 법을 안내해요.
18문항 · Foa 외, 2002
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자기자비 (SCS-SF)
힘든 순간에 나를 다독이는지 몰아세우는지 12문항으로 살펴보는 자기자비 척도 검사예요. 두 갈래 결과를 읽는 방법과 돌아볼 질문을 안내해요.
12문항 · Raes 외, 2011
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통제감 (Pearlin Mastery)
내 삶에 일어나는 일을 스스로 움직일 수 있다고 느끼는 정도를 7문항으로 살펴봐요. 무기력할 때 결과를 읽는 방법과 돌아볼 질문을 안내해요.
7문항 · Pearlin & Schooler, 1978
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내 성격을 알고 싶을 때
결과를 읽기 전에
- 결과는 지금의 상태나 경향을 돌아보는 자료예요. 진단과 약은 정신건강의학과 진료에서 정해요.
- 검사마다 문항 수와 채점 방식, 원척도와 다른 점을 문항 아래에 적어 두었어요.
- 가입하면 결과가 내 기록으로 이어지고, 마음이와 결과를 함께 읽어 볼 수 있어요.