산후 우울 (EPDS)
출산 후 느끼는 기분과 부담을 살펴봐요. 앱과 같은 문항에 답하고 결과를 바로 확인해 보세요.
10문항 · 맞고 틀림이 없어요. 평소의 나에 가까운 쪽을 골라 주세요. 로그인하지 않아도 결과를 바로 볼 수 있어요.
출처 · Cox JL, Holden JM, Sagovsky R. Detection of postnatal depression: development of the 10-item Edinburgh Postnatal Depression Scale. Br J Psychiatry. 1987;150(6):782–786.
산후 우울 검사 EPDS, 이렇게 살펴보세요
산후 우울을 10문항으로 살펴봐요. 앱과 같은 문항과 채점을 사용해요. 지난 7일 동안 어떻게 느끼셨는지, 오늘만이 아니라 한 주 전체를 기준으로 답해 주세요. 앱에서 사용하는 CareOps 번안 문항이며, 한국어 표준화판으로 안내하지 않아요.
결과를 읽는 방법
전체 점수와 문항별 응답을 함께 읽어주세요. 선별 점수만으로 진단하거나 원인을 정하지 않아요. 표시 구간은 앱과 같은 채점 기준이며, 일반 인구에서의 백분위를 뜻하지 않아요.
검사 뒤 돌아볼 질문
요즘 돌봄을 잠깐 나눠 맡아 줄 사람이 있으신가요? 마음이와 ‘산후 우울’ 결과를 일상의 경험과 함께 살피고, 나에게 맞는 다음 행동을 찾아볼 수 있어요.
자주 묻는 질문
- 산후 우울 (EPDS), 몇 문항이고 얼마나 걸리나요?
- 10문항이고 보통 2분 안팎이면 끝나요. 문항마다 보기가 달라서, 각 문항에서 나에게 가장 가까운 답을 하나 골라요. 맞고 틀린 답은 없어요.
- EPDS 검사는 무엇을 살펴보나요?
- 산후 우울을 10문항으로 살펴봐요. 앱과 같은 문항과 채점을 사용해요. 지난 7일 동안 어떻게 느끼셨는지, 오늘만이 아니라 한 주 전체를 기준으로 답해 주세요. 앱에서 사용하는 CareOps 번안 문항이며, 한국어 표준화판으로 안내하지 않아요.
- 점수는 어떻게 이해하면 되나요?
- 전체 점수와 문항별 응답을 함께 읽어주세요. 선별 점수만으로 진단하거나 원인을 정하지 않아요. 표시 구간은 앱과 같은 채점 기준이며, 일반 인구에서의 백분위를 뜻하지 않아요.
- 검사 뒤에는 어떤 이야기를 해볼 수 있나요?
- 요즘 돌봄을 잠깐 나눠 맡아 줄 사람이 있으신가요? 마음이와 ‘산후 우울’ 결과를 일상의 경험과 함께 살피고, 나에게 맞는 다음 행동을 찾아볼 수 있어요.
- 로그인해야 하나요? 답은 저장되나요?
- 로그인 없이 바로 결과를 볼 수 있어요. 답은 채점에만 쓰고 서버에 남기지 않아요.
- 이 결과로 마음이와 이야기할 수 있나요?
- 심층분석 버튼으로 결과에 관해 짧게 이야기할 수 있어요. 다만 안전 관련 응답이 있으면 도움 안내를 먼저 보여드리고, 앱 설치 권유와 체험 대화는 표시하지 않아요.
- 친구에게 이 검사를 보낼 수 있나요?
- 화면 위의 검사 공유 버튼으로 검사 링크를 보낼 수 있어요. 이 링크에는 내 답변·결과·이름·계정이 포함되지 않아요.
Cox JL, Holden JM, Sagovsky R. Detection of postnatal depression: development of the 10-item Edinburgh Postnatal Depression Scale. Br J Psychiatry. 1987;150(6):782–786.