ASRS Part A (성인 ADHD 선별)
집중이 자꾸 흩어지고, 시작과 마무리가 유난히 어렵다면
6문항 · 맞고 틀림이 없어요. 평소의 나에 가까운 쪽을 골라 주세요. 로그인하지 않아도 결과를 바로 볼 수 있어요.
출처 · Kessler RC, Adler L, Ames M, et al. The World Health Organization Adult ADHD Self-Report Scale (ASRS). Psychol Med. 2005;35(2):245–256.
성인 ADHD 선별검사 ASRS, 합계가 아니라 개수로 읽어요
ASRS는 세계보건기구(WHO)와 연구진이 함께 만든 성인 ADHD 자기보고 척도예요. 전체 18문항 가운데 선별에 쓰는 6문항(Part A)을 CareOps가 한국어로 옮겨 사용해요. 지난 6개월 동안 각 일이 얼마나 자주 있었는지 다섯 단계로 답해요.
결과를 읽는 방법
결과의 숫자는 여섯 답을 더한 값이 아니라 기준 빈도를 넘은 문항의 수(0~6)예요. 앞의 세 문항은 ‘가끔’ 이상, 뒤의 세 문항은 ‘자주’ 이상일 때 세요. 네 개 이상이면 원척도 안내에서 더 자세한 평가를 권하는 선별 기준에 해당해요. 선별 결과는 ADHD 진단이 아니에요. 진단에는 어린 시절부터의 경과와 수면 부족·불안·우울 같은 다른 원인을 함께 살펴보는 전문가 평가가 필요해요.
검사 뒤 돌아볼 질문
기준을 넘은 문항 하나를 골라 지난 한 달의 실제 장면을 적어 보세요. 어떤 일에서 시작이나 마무리가 막혔는지, 어릴 때도 비슷했는지, 잠이 부족하거나 스트레스가 큰 주에 더 심했는지 적어 두면 진료나 상담에서 설명하기 쉬워요.
자주 묻는 질문
- 성인 ADHD 선별 검사(ASRS), 몇 문항이고 얼마나 걸리나요?
- 6문항이고 보통 1분 안팎이면 끝나요. 문항마다 ‘전혀 그렇지 않다’부터 ‘매우 자주 그렇다’까지 5단계 가운데 하나를 골라요. 맞고 틀린 답은 없어요.
- 점수는 어떻게 계산하나요?
- 여섯 답을 더하지 않고, 기준 빈도를 넘은 문항의 수(0~6)를 세요. 앞의 세 문항은 ‘가끔 그렇다’ 이상, 뒤의 세 문항은 ‘자주 그렇다’ 이상일 때 한 개로 세요. 지난 6개월 동안의 모습을 기준으로 답해요.
- 4개 이상이면 ADHD인가요?
- 4개 이상은 원척도 안내에서 더 자세한 평가를 권하는 선별 기준이에요. 선별 결과는 ADHD 진단이 아니에요. 진단에는 어린 시절부터의 경과와 수면 부족·불안·우울 같은 다른 원인을 함께 살펴보는 전문가 평가가 필요해요.
- 더 자세히 알아보고 싶으면 어떻게 하나요?
- 정신건강의학과 진료에서 이 결과와 함께 어린 시절의 모습, 요즘 일상에서 어려운 장면을 구체적으로 이야기해 보세요. 미루기나 시작의 어려움이 고민이라면 미루는 습관 검사(PPS)로 어느 단계에서 멈추는지도 함께 볼 수 있어요.
- 로그인해야 하나요? 답은 저장되나요?
- 로그인 없이 바로 결과를 볼 수 있어요. 답은 채점에만 쓰고 서버에 남기지 않아요.
- 결과를 상담에 이어 쓸 수 있나요?
- 결과 화면 아래에 고정된 심층분석 버튼을 누르면 가입 없이 마음이와 짧게 이야기할 수 있어요. 대화를 마친 뒤에는 앱에서 더 이야기할 수 있어요. 웹 대화는 앱으로 자동 전달되지 않아요.
- 결과를 친구에게 보낼 수 있나요?
- 네. 결과 화면 오른쪽 위 공유하기에서 친구에게 검사를 보내거나, 내 결과를 링크나 스토리 이미지로 나눌 수 있어요. 결과 링크는 점수를 주소 안에 담을 뿐 이름이나 계정은 담기지 않고, 저희 쪽에 저장되지도 않아요.