애착 유형 (ECR-S)

결과를 읽는 방법

불안은 상대가 떠나거나 덜 아낄까 걱정하는 정도, 회피는 가까워지거나 기대는 것이 불편한 정도를 살펴봐요. 결과의 유형은 두 점수를 나눈 요약이라 경계 근처에서는 다르게 읽힐 수 있어요. 나나 상대의 성격을 확정하기보다 각 축의 정도를 보세요.

검사 뒤 돌아볼 질문

최근 서운했던 대화 하나에서 상대가 실제로 한 말, 내가 느낀 감정, 바랐던 행동을 구분해 보세요. 검사 결과와 그 장면을 함께 보면 반복되는 관계의 방식을 이야기하기 쉬워져요.

자주 묻는 질문

애착유형 테스트(ECR-S), 몇 문항이고 얼마나 걸리나요?

12문항이고 보통 2분 안팎이면 끝나요. 문항마다 ‘전혀 그렇지 않다’부터 ‘매우 그렇다’까지 7단계 가운데 하나를 골라요. 맞고 틀린 답은 없어요.

결과에 나오는 네 가지 유형은 무엇인가요?

불안과 회피 두 점수를 각각 평균 4점에서 나누어 네 가지로 요약해요. 둘 다 낮으면 ‘가까움도 혼자도 편한 쪽’, 불안만 높으면 ‘먼저 다가가는 쪽’, 회피만 높으면 ‘먼저 자리를 주는 쪽’, 둘 다 높으면 ‘두 마음이 함께인 쪽’이에요. 경계에 가까운 점수는 다르게 읽힐 수 있어서 이름보다 두 점수를 함께 보는 것이 정확해요.

불안형과 회피형은 어떻게 다른가요?

불안은 상대가 떠나거나 덜 아낄까 걱정하는 정도, 회피는 가까워지거나 기대는 것이 불편한 정도예요. 불안이 높으면 상대의 마음을 자주 확인하고 싶어지고, 회피가 높으면 힘들 때 혼자 감당하는 쪽으로 기울기 쉬워요. 어느 쪽도 결함이 아니라 관계에서 안심하는 방법이 다른 거예요.

누구를 떠올리고 답해야 하나요?

연인이나 배우자가 아니어도 괜찮아요. 가족이나 가까운 친구처럼 지금 가장 가까운 관계를 하나 떠올리고 답해 보세요. 떠올린 관계에 따라 답이 달라질 수 있으니, 다른 관계로 다시 해 보며 비교해 볼 수도 있어요.

로그인해야 하나요? 답은 저장되나요?

로그인 없이 바로 결과를 볼 수 있어요. 답은 채점에만 쓰고 서버에 남기지 않아요.

결과를 상담에 이어 쓸 수 있나요?

결과 화면 아래에 고정된 심층분석 버튼을 누르면 가입 없이 마음이와 짧게 이야기할 수 있어요. 대화를 마친 뒤에는 앱에서 더 이야기할 수 있어요. 웹 대화는 앱으로 자동 전달되지 않아요.

결과를 친구에게 보낼 수 있나요?

네. 결과 화면 오른쪽 위 공유하기에서 친구에게 검사를 보내거나, 내 결과를 링크나 스토리 이미지로 나눌 수 있어요. 결과 링크는 점수를 주소 안에 담을 뿐 이름이나 계정은 담기지 않고, 저희 쪽에 저장되지도 않아요.